Muskelketten-Training, Spiralstabilisation, Kopf und HWS

Kurzbezeichnung
MKH 170923_8853

Kursort
8853 Lachen

Kursdauer
4 Tage

Kursdaten
23.09. - 26.09.2017

Kurskosten
CHF 960.-

Kursleitung
Rolf Ott

Kurzbeschrieb
Das spirale Muskelketten-Training basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Charakteristisch für Muskelketten-Training, Spiralstabilisation, Kopf und HWS sind Kräftigungsübungen basierend auf dem Prinzip der funktionellen, spiralen Bewegungen was gleichzeitig ein Dehnen und Entspannen bewirkt. So werden natürliche, korrekte Bewegungsabläufe in den Alltag integriert. Im Speziellen werden HWS-Syndrome und die damit verbundenen Beschwerden im Cervical-Bereich gelindert.

Detaillierte Kursbeschreibung
Die Grundlagen der Bewegung, im Speziellen bei HWS, Schulter und Nacken Syndrom werden erklärt.
Die Grundlagen der Trainings-Therapie bei HWS, Schulter / Nacken, die Haltungsschulung, die Sensomotorische-Bewegungs-Koordination und Stabilisation über die Muskelketten werden erklärt.

Lernziele
Sie kennen die Grundlagen der Bewegung im Speziellen bei HWS, Schulter und Nacken Syndrom in der Therapie und wenden diese Methoden an.
Sie können Trainingspläne zur Haltungsschulung, Bewegungs-Koordination und Stabilisation über die Muskelketten im Zusammenhang mit der HWS-, Schulter- / Nacken-Behandlung zusammenstellen und instruieren.

Voraussetzungen
Sie haben das Muskelketten-Training (MKT) in den vergangenen 2 Jahren absolviert.

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